Conas a oibríonn téip chinéiseolaíochta - cad iad na meicníochtaí fiseolaíocha a bhfuil sí ag brath?

Má tá tú tar éis féachaint ar lúthchleasaithe den scoth san iomaíocht le blianta beaga anuas, ó imreoirí eitpheile Oilimpeacha go reathaithe maratóin, is dócha go bhfaca tú radharc coitianta: stiallacha beoga téipe ag maisiú guaillí, glúine agus ndroim. Tá sé seo téip chinsiology , uirlis theiripeach atá tar éis bogadh ón gclinic go dtí an príomhshrutha. Ach cad atá ag tarlú i ndáiríre faoi na patrúin ildaite sin? Murab ionann creideamh an phobail, níl an téip deartha chun doghluaiste a dhíluail nó chun tacú go daingean le halt cosúil le téip traidisiúnta lúthchleasaíochta. Ina áit sin, tá na héifeachtaí atá beartaithe aige i bhfad níos caolchúisí agus néareolaíoch. Scrúdaíonn an t-alt seo an eolaíocht atá taobh thiar de théip chinéiseolaíochta, ag iniúchadh na bpríomhmheicníochtaí fiseolaíocha a bhfuil sé teoiricithe a bheith ag brath orthu, mar shampla éascú neuromuscular , meicníochtaí aiseolais céadfacha , agus ionchur proprioceptive .

Thar an Dromchla Greamaitheach: Cad is Téip Chinéiseolaíochta ann?

Gcéad dul síos, tá sé ríthábhachtach a thuiscint cad a scarann ​​téip chinisiology as a chéile. Úsáidtear téip traidisiúnta docht lúthchleasaíochta chun gluaiseacht a shrianadh agus an tacaíocht is mó a sholáthar, go minic ar chostas raon tairiscint. Tá téip chinéiseolaíochta, áfach, tanaí, leaisteach, agus bunaithe ar chadás, deartha chun aithris a dhéanamh ar leaisteachas craiceann daonna. Is féidir é a shíneadh go 120-140% dá fhad bunaidh agus recoils ar ais, rud atá bunúsach dá fheidhm atá beartaithe. Cuirtear i bhfeidhm é i bhfoirmíochtaí sonracha nó i “teicnící téipeála” atá oiriúnaithe do spriocanna aonair, cibé acu do modhnú pian , bainistíocht éidéime , nó feabhsú feidhmíochta .

Is í an teoiric uileghabhálach ná go n-oibríonn téip chinéiseolaíochta go príomha trí idirghníomhú le córas céadfach an choirp, ní trí thacaíocht mheicniúil bhríoch a sholáthar. Is fearr a mheicníochtaí a mhíniú trí roinnt teoiricí fiseolaíocha idirnasctha.

Meicníocht 1: Modhnú Néarsensory agus Teoiric Geata Péine

Is é ceann de na míniúcháin is mó a dtugtar tacaíocht dó ar éifeacht téip chinéiseolaíochta ar phian ná Teoiric Rialaithe Gheata an phian, a mhol Ronald Melzack agus Patrick Wall i 1965.

An Teoiric: Tugann an teoiric le fios go bhfuil “geata” néareolaíoch sa chorda dromlaigh a ligeann do chomharthaí pian an inchinn a bhaint amach nó a chuireann bac orthu. Is féidir an geata seo a dhúnadh trí shnáithíní nerve neamh-phianmhar (snáithíní A-beta mór-trastomhas) a spreagadh, a chuireann isteach ar agus a mhoillíonn tarchur comharthaí pian ó shnáithíní nerve trastomhas beag (snáithíní A-delta agus C).

Conas a Idirghníomhaíonn Téip: Nuair a chuirtear téip chinéiseolaíochta i bhfeidhm ar an gcraiceann, cruthaíonn a leaisteachas uathúil éifeacht ardaithe subtle ar an eipideirm. Spreagann an teannas milis, tairiseach seo meicnabhdóirí (braiteoirí tadhaill agus brú) sa chraiceann agus sna fíocháin bhunúsacha. Gníomhaíonn an spreagadh seo na snáithíní móra A-beta, a "dhúnann an geata" ar na cosáin pian, rud a laghdóidh go héifeachtach an dearcadh pian. Ní leigheas sé an díobháil bhunúsach; ina ionad sin, cuireann sé cleasanna ar an inchinn chun níos lú comharthaí pian a fháil, rud a chruthaíonn comhartha éifeacht analgesic gan cógais.

Soláthraíonn an mheicníocht seo míniú sochreidte ar an bhfaoiseamh pian láithreach a thuairiscíonn go leor úsáideoirí, rud a fhágann gur uirlis fhéideartha é le haghaidh bainistíochta siondróm pian myofascial agus géarmhíchompord matánchnámharlaigh.

Meicníocht 2: Scaipeadh agus Draenáil Lymphatach a Fheabhsú

Tá an patrún íocónach “lucht leanúna” nó “gréasáin” a fheiceann tú go minic tapáilte thar limistéir ata deartha go sonrach chun aghaidh a thabhairt ar chomhdhlúthú sreabhach. Baineann an mheicníocht atá beartaithe anseo le feabhsú gluaiseacht sreabhach interstitial agus draenáil lymphatic .

An Éifeacht Ardaithe: De réir mar a chloíonn an téip leaisteacha tar éis é a chur i bhfeidhm, ardaíonn sé an craiceann go réidh ón éadain agus an fíochán matán. Tá sé seo le feiceáil mar convolutions beag nó wrinkles sa chraiceann idir na stiallacha téip.

Spás a Chruthú: Ceaptar go ndéanann an t-ardú micreascópach seo na fíocháin thíos a dhí-chomhbhrú, rud a chruthaíonn spásanna bídeacha idir an craiceann agus an fíochán subcutaneous. D’fhéadfadh an brú laghdaithe seo:

Feabhas a chur ar shreabhadh na fola sna ribeadáin superficial, ag tabhairt ocsaigine agus cothaithigh don cheantar.

Cruthaigh cainéil le haghaidh dinimic sreabhadh lymphatic , rud a fhágann gur féidir an iomarca sreabhach interstitial (éidéime) agus seachtháirgí athlastacha a dhraenáil ar shiúl níos éifeachtaí i dtreo na nóid limfe.

Cé gur teoiric choitianta í seo, tá an fhianaise eolaíoch a thacaíonn le hathruithe suntasacha intomhaiste i gcúrsaíocht nó at measctha. Léiríonn staidéir áirithe torthaí dearfacha maidir le at iar-obráide, agus léiríonn staidéir eile an éifeacht is lú. D'fhéadfadh an tionchar a bheith níos suntasaí in éidéime superficial ná mar a bhíonn in at domhain, géar trámach.

Meicníocht 3: Proprioception agus Aiseolas Néar-mhatánach

B’fhéidir gurb í an mheicníocht is suntasaí agus is mó a nglactar leis ná tionchar na téipe cinéitheolaíochta aiseolas proprioceptive . Is éard atá i gceist le Proprioception ná cumas do chorp a shuíomh, a ghluaiseacht agus a fhórsa sa spás a mhothú - "séú chiall" le haghaidh gluaiseachta arna rialú ag gabhdóirí céadfacha i do matáin, joints, agus craiceann.

Meicneoreceptors Spreagtha: Tá an craiceann saibhir le mechanoreceptors (cosúil le deirí Ruffini agus corpuscles Pacinianach) a bhraitheann teagmháil, brú, creathadh agus stráice craiceann. Soláthraíonn an t-ionchur tadhlach leanúnach ón téip agus an teannas óna aisghabhála leaisteacha sruth leanúnach faisnéise céadfach don néarchóras lárnach (CNS).

Feasacht Comhlacht a Fheabhsú: Creidtear go méadaíonn an t-ionchur céadfach breise seo feasacht coirp (kinesthesia). I gcás lúthchleasaí a raibh rúitín gortaithe aige roimhe seo, is féidir le haiseolas an téip iad a mhaolú go fo-chomhfhiosach chun suíomhanna a d’fhéadfadh a bheith éagobhsaí a sheachaint. I gcás duine a bhfuil impingement ghualainn aige, is féidir le braiteadh na téipe a chur i gcuimhne dóibh staidiúir níos fearr a choinneáil agus suíomh scapular , ag feabhsú mar sin patrún gluaiseachta .

Ní chiallaíonn sé seo go ndéanann an téip matáin níos láidre. Ina áit sin, féadfaidh sé éifeachtúlacht agus cáilíocht na gluaiseachta a fheabhsú trí “sconna céadfach ar an ngualainn,” a chur i gcuimhne don néarchóras na matáin cearta a úsáid ag an am ceart. Sin é an fáth go n-úsáidtear go minic é le haghaidh athoiliúint rialaithe mótair agus éascú matáin lagaithe .

Meicníocht 4: Ionramháil Líne Éadaigh agus Sleamhnán Fíocháin

Ceanglaíonn an mheicníocht seo feidhm na téipe leis an gcóras fascial, gréasán leanúnach d’fhíochán nascach a thimpeallaíonn agus a nascann gach matán, cnámh, nerve agus orgán sa chorp.

An Líonra Fascial: Tá an éadain deartha chun ligean do matáin agus fíocháin sleamhnú go réidh i gcoinne a chéile le linn gluaiseachta. Is féidir le gortú, athlasadh nó máinliacht a bheith ina chúis le srianta nó greamaitheachtaí sa líonra fascial seo, rud a fhágann pian agus tairiscint theoranta.

Teannas Stiúrtha: Nuair a chuirtear téip leaisteacha i bhfeidhm ó bhunús na faidhbe go dtí í a chur isteach, déantar an teannas recoil a theoiric chun tarraingt treo a chruthú ar an gcraiceann agus ar an éadan superficial. Ceaptar go bhfuil sé seo:

Níos fearr a spreagadh glide fascial agus alignment between fascial layers.

Laghdaigh an strus meicniúil ar fhíocháin phianmhar nó srianta trí iad a “dhíluchtú”.

Tionchar a imirt ar an teannas ar fud an iomlán slabhraí myofascial , a d'fhéadfadh cur isteach ar limistéir i bhfad ó shuíomh an iarratais téip.

Cé go bhfuil taighde fascial ag teacht chun cinn, tugann an mheicníocht seo le fios go bhféadfadh téip chinéiseolaíochta cabhrú le feidhm fíocháin bhoga a normalú agus bacainní sriantacha ar ghluaiseacht a laghdú.

Ionchais a Bhainistiú: Cad a Deir an Eolaíocht i ndáiríre?

Tá sé ríthábhachtach dul i ngleic le téip chinéiseolaíochta le peirspictíocht chothromaithe atá bunaithe ar fhianaise.

Fianaise is Láidre: Tá an tacaíocht taighde is comhsheasmhaí dá ról i modhnú pian (via Gate Control Theory) agus feabhsuithe láithreach i ciall comhshuímh agus raon gluaisne . Is éifeachtaí néarsensory go príomha.

Fianaise Measctha: Níl an oiread sin cinntitheach ag staidéir ar a chumas éidéime a laghdú, neart matán a fheabhsú nó feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú go suntasach. Léiríonn go leor staidéir éifeacht phlaicéabó láidir - d'fhéadfadh feabhsuithe fíor intomhaiste a bheith mar thoradh ar an gcreideamh go n-oibreoidh an téip.

Uirlis is ea é, ní leigheas é: Ní piléar draíochta í téip chinéiseolaíochta. Ní leigheasfaidh sé ligament stróicthe ná ní shocróidh sé patrúin gluaiseachta mífheidhmiúla leis féin. Tá a fhóntas is mó mar aguisín le clár athshlánúcháin cuimsitheach a chuimsíonn oiliúint neart, obair shoghluaisteachta agus cleachtaí rialaithe mótair. Is féidir leis cabhrú le pian a bhainistiú agus gluaiseacht níos fearr a éascú agus aghaidh á tabhairt ar an mbunchúis.

Conclúid: Siansa de Chomharthaí Céadfach Fothla

Mar sin, conas a oibríonn téip chinisiology? Ní fhaightear an freagra in aon mheicníocht mhór amháin, ach i siansa de phróisis fhiseolaíocha idirnasctha caolchúiseacha. Ní fheidhmíonn sé cosúil le brace nó bandage. Ina áit sin, feidhmíonn sé mar uirlis céadfach sofaisticiúla, ag idirghníomhú le córas néaróg casta an chomhlachta.

Is iad na meicníochtaí príomhúla atá aige ná:

Pian modhnú trí nerves céadfacha a spreagadh chun “an geata a dhúnadh” ar chomharthaí pian.

D'fhéadfadh cabhrú le dinimic sreabhach trí spás a chruthú le haghaidh sreabhadh lymphatic agus imshruthaithe feabhsaithe.

Feabhsú proprioception trí aiseolas leanúnach a sholáthar don inchinn faoi shuíomh agus gluaiseacht an choirp, ag cabhrú le earcaíocht rialaithe mótair .

Tionchar a imirt ar fhíochán fascial a spreagadh gnáth glide agus teannas fíocháin a laghdú.

Is é cumhacht na téipe cinéitheolaíochta ná a cumas tionchar a imirt ar an gcumarsáid idir an craiceann, an néarchóras agus an inchinn. Trí phian a bhainistiú agus feasacht coirp a fheabhsú, is féidir leis cabhrú le timthriallta pian agus cosc ​​a bhriseadh, rud a ligeann do dhaoine aonair bogadh le níos mó muiníne agus compord le linn an phróisis cneasaithe agus oiliúna. Cé go bhfuil gá i gcónaí le breis taighde ar ardchaighdeán, díríonn an eolaíocht atá ann faoi láthair ar uirlis luachmhar, neamh-ionrach san fhoireann uirlisí ollmhóra leighis agus athshlánúcháin spóirt.